★★山梨キャンパス　1月の献立★★

日

曜

朝　　　　　　　　食

昼　　　　　　　　食

夕　　　　　　　　食

４

金

５

土

炒り卵　

肉団子　

なめたけ

味噌汁　

応援団　弁当

肉うどん（半ﾗｲｽ）

ちくわの磯部揚げ　

たらﾌﾘｯﾀｰ　

牛乳

６

日

長ねぎと厚揚げの味噌炒め　

ウインナー

しらす干し　

味噌汁

酢豚　

春巻き　

スワンラータン

牛乳

ポークソテー

人参ｸﾞﾗｯｾ　ﾎﾟﾃﾄ　

野菜ｽｰﾌﾟ　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

７

月

食ﾊﾟﾝ　ﾁｰｽﾞﾎﾞｰﾙ

じゃが芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　

ｺｰﾋｰ

鮭の塩焼き　

ひじきの煮つけ

豚汁　

デザート

焼き肉（ｶﾙﾋﾞ、もやし

椎茸、ﾋﾟｰﾏﾝ）

わかめスープ　

牛乳

８

火

目玉焼き　

もやし炒め

鶏肉のくわ焼き　

味噌汁

ビーフカレー　

シーザーサラダ　

牛乳

天ぷらそば

（半ライス）

豚もつ

カクテルゼリー

９

水

とろろ芋　

切干大根の煮つけ

あらびきウインナー　

味噌汁　

豚肉とｷｬﾍﾞﾂの味噌炒め　

えび餃子

卵ｽｰﾌﾟ　

デザート

あじの煮つけ　

じゃが芋のそぼろ煮

きんぴら汁

牛乳

１０

木

チョココロネ　ツナパン

卵入り野菜ソテー　

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　

紅茶

チキンソテー（ｸﾘｰﾑｿｰｽ）　

ポテト　

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

かにあんかけﾁｬｰﾊﾝ

春雨サラダ　

杏仁豆腐　

１１

金

厚揚げの生姜焼き

肉団子　

目玉焼き　

すまし汁

キムチ焼肉丼　

ほうれん草ｻﾗﾀﾞ

味噌汁　

デザート

鶏肉と野菜のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ煮

えびカツ　

牛乳

１２

土

ハムエッグ　

ポテトサラダ

鮭フレーク　

味噌汁

ほうとう

（半ライス）

ちくわの磯部揚げ　

アロエヨーグルト

ハヤシライス　

グリーンサラダ

デザート

１３

日

ハンバーガー　

ヨーグルト　

バナナ

コーヒー

ｴﾋﾞﾌﾗｲ（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）

ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ　

ﾌﾞｲﾖﾝｽｰﾌﾟ　

牛乳

鶏肉のにんにく焼き　

ポテトサラダ　

すまし汁　

デザート

１４

月

さつま揚げの照り焼き　

もやし炒め

鶏肉の煮込み　

味噌汁

ｻｰﾓﾝｽﾃｰｷ　

ﾍﾟﾝﾈｿﾃｰ　

ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ　

牛乳

ちゃーめん

（半ライス）

から揚げ

中華ｽｰﾌﾟ　ﾃﾞｻﾞｰﾄ

１５

火

炒り卵　

野沢菜炒め

豚肉とれんこんのピリ辛焼き　

味噌汁

牛肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

春巻き　　

中華風ｺｰﾝｽｰﾌﾟ　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

焼き魚（ほっけ）

じゃが芋のそぼろ煮　

けんちん汁　

牛乳

１６

水

ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｺｰﾝﾊﾟﾝ　

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ　

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　紅茶

焼き鶏丼　

水菜とツナの和え物

かき玉汁　

牛乳

麻婆豆腐　

カニ風味中華サラダ

中華スープ

デザート

１７

木

豚肉とこんにゃくの炒め煮　

目玉焼き　

塩辛　

味噌汁

たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ（半ﾗｲｽ）

骨なしチキン　

ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ　

牛乳

カレーライス　

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

デザート

１８

金

ツナ納豆　

ししゃも

小松菜と油揚げの煮びたし　

味噌汁

ビビンバ　

温泉卵

わかめスープ　

デザート

豚肉と大根の炒め煮　　

いか焼き

味噌汁　

牛乳

１９

土

バターロール　

板チョコデニッシュ

ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ　

サラダ　ﾊﾞﾅﾅ　ｺｰﾋｰ

さんまのかば焼き　

白菜の煮込み

あさり汁　

牛乳

にんにくポークソテー　

ｶｯﾄﾎﾟﾃﾄ

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

２０

日

目玉焼き　

あらびきウインナー

ごぼうサラダ　

味噌汁

ﾁｷﾝｸﾞﾘﾙｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ　

ｻﾆｰﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ　

ｺｰﾝﾁｬｳﾀﾞｰ　

デザート

野菜炒め　

焼き餃子

中華スープ　

牛乳

２１

月

もやしとザー菜のソテー

黒酢肉団子　

しらす干し　

味噌汁

かしわそば

（半ライス）

タコのから揚げ　

牛乳　　

じゃが芋のクリーム煮　

メンチカツ　

デザート

２２

火

クリームパン　

コーンパン

ﾎｯﾄﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　紅茶

豚肉の生姜焼き　

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ　

味噌汁　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

たらのソテー

ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ　

ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ煮

牛乳

２３

水

ひじきの煮つけ　

オムレツ

ウインナー　

味噌汁　

ｲﾀﾘｱﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　

いんげんｿﾃｰ　

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　

牛乳

タンメン

（半ライス）

焼き餃子　

デザート

２４

木

ツナ入りいり卵

きんぴらごぼう

鶏肉の煮込み　

味噌汁

赤魚の粕漬け

揚げ出し豆腐　

味噌汁　

牛乳

しめじとﾍﾞｰｺﾝﾋﾟﾗﾌ　

ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ　

野菜ｽｰﾌﾟ　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

２５

金

食パン（ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用卵、

ﾚﾀｽ、ﾊﾑ、ﾁｰｽﾞ）

ヨーグルト　

コーヒー

とんかつ

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ　

味噌汁　

牛乳

八宝菜　

キムチメンマ

杏仁豆腐

２６

土

とろろ芋　

豆腐ハンバーグ

ｷｬﾍﾞﾂと油揚げの煮びたし　

味噌汁

牛肉ときのこのシチュー　

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

デザート

じゃことわかめの炒めうどん

（半ライス）

鶏もも炙り焼き　

味噌汁　牛乳

２７

日

ちくわの甘辛煮　

豆腐の肉みそあん包み

ごま昆布　

味噌汁

チャーハン　

ワンタンスープ

カクテルゼリー

白身魚のムニエル　

揚げじゃが　　

ﾗﾋﾞｵﾘのﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ　

牛乳

２８

月

バニラクッキー　

フランクロール

ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ　

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　紅茶

カレーライス　

シーザーサラダ

ナタデココ

ねぎとろ丼　

湯豆腐

かきたま汁

牛乳

２９

火

ハムエッグ

ポテトサラダ　

味噌汁

焼きそば（半ライス）

エビチリ　

中華スープ　

牛乳

オムライス　

ハム入りサラダ

ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ　

牛乳

３０

水

プチハンバーグ　

炒り卵

ほうれん草ソテー　

味噌汁

白身魚の春雨あんかけ　

肉まん　

あさりと豆腐のｽｰﾌﾟ　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ

すき焼き　

生卵　漬物

味噌汁　

デザート

３１

木

食パン　

ハムマヨパン

ﾍﾞｰｺﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ　

ﾊﾞﾅﾅ　ｺｰﾋｰ

鶏肉のから揚げ　

ポテトサラダ

味噌汁　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ　

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾐｰﾄｿｰｽ

（半ライス）

ツナ入りサラダ　

ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ　牛乳