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今日の昼食☆

こんにちは

今日の昼食のメニューは、

ビーフカレー・コールスローサラダ・ヤクルトです

レインボーのビーフカレーは、

牛バラ肉と牛モモ肉の2種類のお肉を一旦オーブンでグリルしてから、

野菜と一緒に煮込むので、柔らかくさらに美味しくなります

サラダに入っているキャベツには、食物繊維が多く含まれており、

腸内環境を良好に保つだけでなく、大腸がん・高血圧・動脈硬化

糖尿病・肥満などの病気にも効果があるそうです

野菜も残さず食べましょう